12-WEKEN

12-WEKEN PROGRAMMA.

Durf jij voor jezelf te kiezen? Wil jij in 12 weken afvallen, meer spiermassa, energie & een groter zelfvertrouwen!? Meer dan honderdvijftig mensen gingen je voor. Met behulp van persoonlijke begeleiding zorgen we er gezamenlijk voor dat jij jouw doelen gaat behalen.

#gympact

WAAR BESTAAT HET 12-WEKEN PROGRAMMA UIT?

1

4 MEETMOMENTEN

We beginnen met een nulmeting. Vervolgens een meting na 4 weken, na 8 weken en ten slotte een eindmeting. Dit alles onder begeleiding van een Personal Trainer.

2

DOELGERICHTE TRAININGSSCHEMA'S

Gedurende de 12-weken volg je een doelgericht trainingsschema die ervoor zorgt dat jij gedurende deze weken zeer concreet richting jouw gestelde doel traint!

3

VOEDINGSBEGELEIDING

Tijdens het 12-weken programma ontvang je voedingsbegeleiding van een ervaren voedingsdeskundige, krijg je toegang tot de Food App Tracker en kun je 3x een voedingsadvies consult van 20 minuten inplannen.

4

PRO-MEMBERSHIP

Tijdens het 12-weken programma heb je 12 weken lang een PRO-Membership in de Gympact App. Dit vergemakkelijkt jouw progressie!

1

4 MEETMOMENTEN

We beginnen met een nulmeting. Vervolgens een meting na 4 weken, na 8 weken en ten slotte een eindmeting. Dit alles onder begeleiding van een Personal Trainer.

2

DOELGERICHTE TRAININGSSCHEMA'S

Gedurende de 12-weken volg je een doelgericht trainingsschema die ervoor zorgt dat jij gedurende deze weken zeer concreet richting jouw gestelde doel traint!

3

VOEDINGSBEGELEIDING

Tijdens het 12-weken programma ontvang je voedingsbegeleiding van een ervaren voedings-deskundige, krijg je toegang tot de Food App Tracker en kun je 3x een voedingsadvies consult van 20 minuten inplannen.